FAQ

VMS è il nome medico delle vampate di calore e delle sudorazioni notturne dovute alla menopausa.¹ Guarda il video per capire le cause di questi sintomi comuni che interessano fino all'80% delle donne durante la menopausa.²

No. La menopausa naturale è il momento in cui si hanno 12 mesi consecutivi senza mestruazioni.³ I sintomi vasomotori consistono nelle vampate di calore e nelle sudorazioni notturne dovute alla menopausa.¹

Sì. Sono la stessa cosa: sensazioni improvvise e intense di calore al viso, al collo e al petto, che possono essere accompagnate da sudorazione, arrossamento della pelle, brividi e battito cardiaco accelerato. Le sudorazioni notturne sono vampate di calore che si verificano durante il sonno. Possono durare tra 1 e 5 minuti.¹

I VMS hanno origine in una parte del cervello chiamata ipotalamo, che regola la temperatura corporea.⁴

È qui che alcuni neuroni specifici, chiamati neuroni KNDy, svolgono un ruolo importante nel controllo della temperatura. Per tenere sotto controllo il termostato interno, il corpo si basa sull'equilibrio tra gli estrogeni e una sostanza chimica chiamata NKB che si trova nel cervello.⁵

Nell’ipotalamo, gli estrogeni regolano la termoregolazione in equilibrio con la neurochinina B, una molecola presente nel cervello.^6,7

Durante la menopausa, con la diminuzione dei livelli di estrogeni, questo equilibrio viene perso. Ciò causa un’alterazione della termoregolazione ipotalamica.⁷

Questi cambiamenti causano reazioni corporee che impediscono la dispersione del calore corporeo.⁷

Dunque, per raffreddare il corpo, l’ipotalamo innesca sensazioni di vampate di calore, arrossamento della pelle e sudorazione.⁷

Vuoi scoprire il meccanismo che regola le vampate di calore? Guarda questo video.

Sì, è possibile. Il 94% delle donne afferma che i VMS (sintomi vasomotori) dovuti alla menopausa influiscono sul sonno, il 69% afferma che influiscono sulla concentrazione e il 69% afferma che influiscono sul lavoro.⁸

Fino all'80% delle donne manifesta i VMS a causa della menopausa, il che li rende il sintomo più comune di questa fase della vita.²

Per la maggior parte delle donne, i sintomi vasomotori dovuti alla menopausa permangono per ~7,4 anni.² In alcuni casi possono durare più di 10 anni.⁹

La menopausa si determina ufficialmente 12 mesi consecutivi dopo l'ultimo ciclo mestruale, di solito tra i 45 e i 56 anni, ma l'età media è di 51 anni.³

Sì. I VMS (sintomi vasomotori, vampate di calore e sudorazione notturna) sono i sintomi più comunemente riportati nella transizione della menopausa.¹

Durante una vampata di calore, la temperatura della pelle aumenta a causa della vasodilatazione periferica, in particolare nelle dita delle mani e dei piedi. Insieme alla vasodilatazione periferica e alla sudorazione, si verifica un aumento della frequenza cardiaca di 7-15 battiti al minuto.¹⁰

Recenti studi hanno riportato che la frequenza e la gravità dei sintomi vasomotori (VMS) dovuti alla menopausa possono essere utilizzate per predire futuri problemi cronici di salute, come perdita di memoria, malattie cardiovascolari e scarsa salute delle ossa, compresa l’osteoporosi.¹¹

Se ritieni che i sintomi vasomotori abbiano un impatto sulla tua salute generale, parlane con il tuo medico.

Studi recenti hanno riportato che il consumo di alcol e le diete ricche di zuccheri e grassi possono aumentare il rischio di VMS dovuti alla menopausa.¹

Ricorda, parla sempre con il tuo medico prima di apportare qualsiasi modifica alla tua dieta o all’esercizio fisico che fai di routine.

Vestirsi a strati e con fibre naturali, avere a disposizione un ventilatore portatile e consumare bevande fresche e non alcoliche può essere d'aiuto.¹⁰

Rivolgiti sempre al tuo medico per avere consigli su come affrontare le vampate di calore e le sudorazioni notturne.

Esse rappresentano fasi diverse. La perimenopausa è il periodo vicino alla menopausa, nel quale si iniziano ad avvertire i primi sintomi della menopausa, come le irregolarità del ciclo mestruale. La menopausa naturale corrisponde al momento in cui sono trascorsi 12 mesi consecutivi in assenza di mestruazioni. E la post-menopausa è il periodo della vita dopo la menopausa.¹²

La menopausa si determina ufficialmente 12 mesi consecutivi dopo l'ultimo ciclo mestruale, di solito tra i 45 e i 56 anni, ma l'età media è di 51 anni.³

L'1% delle donne presenta un'insufficienza ovarica primaria con cessazione completa delle mestruazioni prima dei 40 anni, a causa di un'insufficienza ovarica permanente.³

Circa il 5% delle donne incorre in una menopausa precoce, che si verifica tra i 40 e i 45 anni.³ Interventi chirurgici di asportazione delle ovaie, farmaci come trattamenti antitumorali o radiazioni pelviche, o altri interventi medici che possono influenzare la produzione di estrogeni nelle ovaie, possono tutti portare alla menopausa precoce.³

I sintomi della menopausa possono iniziare diversi anni prima dell'ultima mestruazione. Questo periodo si chiama perimenopausa.¹²